1:1 Coaching sessie
De paradox is dat pas als je jezelf accepteert met alles wat erbij hoort, er ruimte ontstaat voor verandering.
Levensvragen, terugkerende patronen of onbestemde gevoelens kunnen ervoor zorgen dat je het gevoel hebt dat je vastloopt. Misschien zijn het recente impactvolle gebeurtenissen, zoals een relatiecrisis, faillissement, ontslag of ziekte, die maken dat je het gevoel hebt dat je stagneert op jouw levenspad. Dit kan zich uiten in je privéleven of op zakelijk gebied.
Tijdens een individueel coachgesprek geven we ruimte aan wat zich onder de oppervlakte afspeelt. Je krijgt inzicht in de onderliggende dynamiek en wat jij nodig hebt om verder te komen.
Vaak zijn terugkerende patronen in je huidige leven te herleiden naar patronen uit het familiesysteem. Deze patronen herhalen zich in je relaties, op het werk, in jezelf. Wanneer je bereid bent om daarnaar te kijken, schep je ruimte om te onderzoeken wat jij nodig hebt om het jezelf werkelijk goed te laten gaan in het leven.
Daarnaast onderzoeken we ook over welke kwaliteiten jij beschikt, maar geen toegang meer tot hebt. Denk aan doorzettingsvermogen, lef, zelfvertrouwen, kwetsbaar durven zijn, enthousiasme en jezelf kunnen verbinden met anderen.
Thema’s binnen coaching
- Niet weten wat je wilt
- Rouw en verlies
- Gemis aan zingeving
- Blijvende en terugkerende onrust
- Disproportionele reacties en niet passende emoties bij een situatie
Werkwijze
Een 1:1 coachsessie is erop gericht om je verder op weg te helpen. Soms is een inzicht of systemische interventie voldoende om zelfstandig verder te gaan. Een sessie duurt ongeveer 1 tot 1,5 uur en vindt plaats in mijn praktijk in Woerden. Indien gewenst kunnen we ook een digitale afspraak maken. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten.
"Kwartjes gaan vallen"
Wat een inzichten gekregen zowel als vraagsteller als representant.
Mooi om te voelen en zien hoe kwartjes gaan vallen.
Heel fijn hoe Jonathan de opstellingen begeleidt zonder te oordelen!
Diana Wielemaker – consultant
"Geeft vertrouwen"
Jonathan luistert naar je, stelt vragen en confronteert. Waardoor je zelf je ogen opent en inzichten krijgt in hetgeen waarin je vastloopt.
Hij geeft je vertrouwen in wat je al kan en doet. Niks moet en alles mag, je houdt zelf de regie.
Caroline Veelenturf – leerkracht
"Vaardig met diep gevoel"
Jonathan is een kundig begeleider en ‘opsteller’.
Eén die vaardig, met diep gevoel, en met hoog bewustzijn van het onbewuste groepen en individuen verder brengt.
Een mooi mens bovendien!
Wouter Keijser – zorgantropoloog